"只要擁有xxx,我就能永遠幸福快樂",你心底有這樣的童話信念嗎?那完美的xxx真的存在嗎?
別對每件事都有反應
當我們願意把照顧自己的心放在最重要的位置,我們就不會心煩意亂地去插手、操心許多事。
想脫貧,先脫離對花錢的執著
想存錢又想花錢,你該做的,是看清楚花錢是否真的帶給你快樂和滿足。
退休禪心態閱讀筆記 – 退休前轉變心態,開啟禪味快樂人生
退休生活快樂嗎?如果你覺得退休怎麼不如想像中美好,那麼你需要心態上的調整。即將退休或已經退休的人們,這本退休禪心態會是最好的生活指引。
想要快樂嗎?心態是影響幸福的最大因子
你快樂嗎?影響我們一生幸福與否的最大因子就是我們面對一切人事物的心態。消極的心態是一切不幸福的來源。轉變為積極心態,就能讓你更快樂。
與神聊天,你的信念就是你的現實
與神聊天閱讀筆記,現實是每個人的信念所顯化的。對於現實不滿意的話,最好馬上檢視自己的信念並且運用本書的技巧轉念,如此一來便能創造出自己喜歡的現實。
阿迪亞香提Adyashanti 談什麼是小我,什麼是開悟
本文是聆聽靈性老師阿迪亞香提Adyashanti講座的筆記。阿迪亞香提在這裡說明了我是誰及何謂開悟兩個大哉問。老師解釋我是一切的中心,但開悟這個自我認同轉移後,我會開始慢慢消失,並讓生...
你可以生氣,但不要越想越氣 – 別對自己說故事!
你可以生氣,但不要越想越氣一書的閱讀心得和筆記。這本書和拜倫凱蒂的書一念之轉有許多相似之處,一起來看這篇書評,希望大家都能放下執念,心靈成長,生活越來越多喜悅和平靜。
你的幸福快樂,在誰手上?為自己的快樂負責吧!
自己的身體健康要靠自己維持,吃睡運動都是自己負責。但為什麼自己的心理狀態,卻老是依賴別人或環境?別人要這樣說、這樣做,你才快樂。環境要有這個、有那個,你才能快樂。快樂這麼重要的事,我們...
哈佛最受歡迎的幸福練習課 閱讀筆記
幸福快樂是每個人做每件事的終極目標,但為什麼在犧牲努力後達到的目標,卻往往不如我們想像中的快樂?我們以為的,在現實中得到時,為什麼總是差距那麼大?記憶和想像力怎麼那麼不靠譜?