沒有永遠幸福快樂,只有知足常樂

search for happily ever after

最近看了Enchangted 第二集,也看了一部叫做God mother的電影,非常明顯地感覺到,時代真的不一樣了(我真的老了…)。

不知道大家有沒有感覺,以前的迪士尼電影都會美夢成真、有情人終成眷屬、白馬王子是真愛。然後從冰雪奇緣、黑魔女這些電影開始,變成白馬王子不見得是真愛,你的家人、親人才是最最愛你的真愛,所以沒有白馬王子沒關係,有情人不必終成眷屬。然後到最近的enchangted和這部god mother,又告訴我們沒有”從此過著幸福快樂的生活”這回事喔,人生永遠充滿失望和挑戰,但我們要用愛和勇氣去面對。

每個人心中都多多少少有點”童話美夢”,有的人是對伴侶的憧憬,有的人是工作或財富。這些人的心中都堅定的相信”只要我有錢(靈魂伴侶、熱情所在的工作、好的政府、健康並健美的身體…),我就會永遠幸福快樂!”我稱這些永遠幸福快樂的完美條件為”獨角獸”。

為什麼叫”獨角獸”?因為牠不存在。馬存在,但獨角獸不存在。現實生活中,你有錢(馬),但沒有人覺得自己夠有錢,連億萬富翁都在追求更有錢(獨角獸)。有的人可能有穩定的伴侶關係(馬),但還是會抱怨伴侶不夠體貼、不夠成熟、不夠幽默、不夠細心、不夠獨立、不夠為共同的未來努力(獨角獸)。也或許是有個能發揮才能的工作(馬),但是不夠有挑戰性、不夠安穩、賺得不夠多、老闆不夠好、離家不夠近(獨角獸)。

馬存在,但獨角獸不存在。但偏偏人們總在追尋獨角獸,還真心真意地相信牠存在。只要夠認真、夠誠懇、夠努力、放棄夠多、嘗試夠多,總有找到的一天。

別以為別人都永遠幸福快樂

電影、影集、雜誌和數不清的FB、IG貼文,都在告訴你外面有獨角獸。那些媒體不停地展現著某個人似乎找到獨角獸,然後永遠幸福快樂的童話。

“她又出國玩了,真的好有錢。”

“她的工作超棒,居然能跟明星合照。”

“為什麼她天天吃大餐,身材卻永遠這麼棒…”

看著這些,然後你就開始相信這世界有獨角獸,你必須找到牠,然後你就能跟這些你羨慕的對象一樣!

但你不知道的是,她又出國玩,是因為她不買包不買鞋,走極簡主義風還努力精進理財。你也不知道她的工作其實壓力山大,和明星合照時她已經整天沒闔眼了。你更不知道,她吃大餐前在健身房汗流浹背。你只知道,你帳戶空空沒錢出國,還是去買張彩卷然後再買件上衣配你的新包吧!你只知道,你的工作每天重複朝九晚五,還是辭掉換個有趣的工作吧。你只知道,吃一頓大餐後回家追劇,隔天早上牛仔褲卻卡卡的,來上網找找減肥神藥吧!

歐普拉在新書”Build the Life you want“中說:

「我們得放棄可以「達到」快樂、並且一直維持快樂狀態的想法。我們要認清,沒有任何秘訣可以讓你一直都感到幸福,如果有的話,早就傳誦千古了」

連世界上最成功的女人之一都告訴你了,沒有什麼東西可以讓你永遠幸福快樂,你還相信別人都有,而你沒有的獨角獸嗎?

追求完美,只會讓一切更不美

“追求獨角獸有什麼不對?胸懷更好更棒的,才有進步的動力啊!”

但追尋獨角獸的心態,正是你一切痛苦的來源。

如果你只是單純的拿一張獨角獸狩獵地圖,然後開開心心的沿途探索、體驗、並珍惜你身邊陪你穿山越嶺的馬,那麼一點問題也沒有。這種追求但不強求心態下,每天有趣的經歷都會讓你覺得自己是天下最開心最幸運的人。也許你會換馬、甚至換成馴鹿,但不論是哪個,你都很珍惜很快樂。

但不幸的是,大部分追尋獨角獸的人卻是用挑剔的心情對待自己的馬,追尋的途中感覺到的只有焦慮。就算找到了其他馬或鹿,也只會過一陣子後宣稱”這不是真的獨角獸。”於是又滿懷焦慮的踏上追尋之路。

“哈佛最受歡迎的幸福練習課“裡,作者說明因為人對未來的想像會過於樂觀,所以會設下某些未來的目標,卻在達到後發覺並沒有想像中美好。這就是獨角獸。在你的想像裡,那隻獨角獸好美好棒,但即使你找到一匹不錯的馬,你卻會覺得沒有想像中的好,更好的還在外面,於是你又啟程追尋了。

看懂了嗎?獨角獸不存在,你永遠不可能找到牠(大概連很多霍格華茲學生都沒看過獨角獸)。你可能找到更好的馬或其他動物,但只要你的心堅持要找到獨角獸,你就不會停下來好好享受你擁有的。

舉例來說,你可能有個不錯的伴侶,體貼、善良、開朗。但崇拜獨角獸讓你堅信,你的靈魂伴侶必須是”完完全全了解我、心有靈犀一點通,永遠不會有爭執,因為我們對所有的事物都無比契合。”蜜月期過後的某天,你想去星巴克,但你的伴侶偏偏很想喝摩斯的紅茶。突然之間,你開始懷疑他不是你的靈魂伴侶。這種事情越來越多,第一次接吻紀念日你期待一束玫瑰送到公司,結果你只接到訊息說他要加班。終於有一天,你宣稱他不是你的靈魂伴侶,你結束了關係重新踏上尋找一位會讀心術伴侶的旅程。

又或者你不停地換工作,因為第一份工作太無聊沒有挑戰性,第二份工作業務太多太龐雜,第三份工作壓力太大,第四份工作同事太機車,第五份工作沒有升遷機會,第六份工作沒有公費出差機會,第七份工作太常出差人好累,第八份工作學非所用…。你總是相信,下一份工作會完美。殊不知,有挑戰性、有變化就是不安穩會有壓力,很多你追求的條件,根本互相矛盾到不可能同時存在。而你卻相信大人可以不做選擇全都要。不停地追求完美,讓你的生活不太美。

夢想請高掛前方,不要拿在手上,但心思請多多放在眼下

夢想、目標應該要掛在高處,而不是拿在手裡--枡野俊明

這句出現在”別對每件事有反應”書中的話,正是對獨角獸追尋最好的見解。你的夢想、目標應該高高掛起,遠遠地看著你想像中的獨角獸,讓牠作為指引領你前進,跟北極星一樣。你不會到達北極星,所以你也不會找到獨角獸。請不要把這個夢想拿在手上,然後不停地嫌棄這不是傳說中的神獸。你應該珍惜你手上的馬,並好好的照顧他。

例如你希望你的伴侶更了解你,請多多和他溝通。

“明天是我們的接吻紀念日,你可以買一朵玫瑰送我嗎?我會非常非常開心的。”

“阿如果要我講就沒意義了阿,他應該要主動自己這樣做,才代表他在乎我啊。”

這樣反駁的你就是忘了每個人都不一樣,你認為重要的事跟別人認為重要的事不一樣,透過溝通才能達成共識。或是想想,你想怨懟地度過紀念日,然後他還完全不知道發生什麼事。還是讓他知道你在乎,然後度過浪漫的一天。

至於靈魂伴侶的夢想,請高高掛起,每次看到這個夢想,都在提醒你溝通的重要。每次的良性溝通,你都離這個夢想更近一步。(但你要知道他永遠不會變成會讀心術的人,而你也不會變成X教授,獨角獸不存在)。

請記住”擇你所愛,愛你所擇”這句話。你會接受這份關係、這份工作、擁有這程度的健康或身材,大部分的時候是你做了選擇。既然選了,就好好珍惜、維護。不盡滿意的地方可以努力去改善,但別心懷怨懟、自憐自艾地埋怨你的馬,更別相信找到獨角獸後,就能”永永遠遠幸福快樂”

擁抱不完美

“你是在叫我放棄理想,屈就我現在有的就好?你根本不知道我現在有的有多差,放棄理想乾脆別活算了。”

不是要你放棄,而是要提醒你,更好的生活值得追尋,但沒有完美的人生。

想像某天你打開最愛的平台,所有的影片影集都是喜劇,所有的喜劇都千篇一律讓你笑翻天,要多久你會開始無聊?

人生也是一樣,你追尋完美的一切,其實只是一種因為從未擁有而產生的妄想罷了。而你卻為了這個妄想,犧牲眼下可以有的幸福或快樂。人生就是有喜有悲、有上有下,才有滋味。那些曾經有過的傷痛,其實可以幫助你不要犯同樣的錯誤、指引你往更好的方向,甚至事過境遷後,成為讓人生豐富的回憶。

滿足:與其追尋幸福,不如學習如何知足“這本書就指出,最快樂的人不是擁有一切最好的條件,而是最知足的人。夠好就好,永無止境的追求更好只是跟自己過不去。你所謂的不值得活的生活,可能是很多人夢寐以求的生活。如果你無法學會知足,那麼快樂會離你很遠很遠,而且記住,獨角獸不存在,關鍵在於你永不知足的心,永遠不會認可任何事物夠好,就算真的有獨角獸出現在你面前,你也會搖搖頭說”可是牠沒有發出月光和彩虹”。

請記得這世上沒有獨角獸,沒有誰能夠時時刻刻感到快樂,沒有誰握有通往幸福的秘密。你的心就是一切,你的心說”我擁有很多,我好幸福”,那你就真的能感到很幸福。但如果你的心說”除非找到完美的…否則我的人生超爛”,那你恐怕就會體驗到那個超爛。就像功夫熊貓Po頓悟到的”人生沒有秘密調味料,你就是一切。”

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *