窩在家，平靜、舒適、放鬆。看看書、寫心得、思考人生。獲得身心靈自由，就像窩在家~

窩在家

從閱讀、生活中，體會到身、心、靈的自由與平靜，就像窩在家一樣舒服、放鬆。

身的自由：身體的健康和財務上的無虞。
心的自由：自我成長、哲學、心理學和科學的啟發。
靈的自由：宗教和靈修的洞見。

這裡紀錄的不是書籍的重點和摘要，而是閱讀、生活啟發我的想法和學習過程。

At home with Joy. Read, Love, Peace.

freedom

主題

身、心、靈平靜、滿足的人生

閱讀、分享

他人即地獄，但也是天堂

如果人際關係是幸福的必要條件，又為什麼最讓我們痛苦的，也是人際關係呢？
無聊、上癮，企圖遮掩的恐懼

無聊時的消遣，漸漸變成了上癮。在這背後，我們企圖隱藏什麼情緒或感受呢~
放棄的藝術

該堅忍不拔、撐到最後，還是該認清情勢、盡早改弦易轍？投入更多心力會更好，還是會通通輸光光？我們宣揚毅力、推崇許…

最高致富秘密 – 細數幸福

最高秘密致富跟祕密這本書和吸引力法則有什麼不同呢？如何改善自己對金錢的焦慮和擔憂呢？這篇讀書心得要跟大家分享專…
免疫解碼 – 優雅與平衡的防禦

免疫力真的不是越強越好？看完這本免疫解碼才恍然大悟，免疫力是個優雅的平衡，過與不及都會造成大麻煩~
先成為，後擁有 – 改變思維順序動起來

一般最常見的思考模式是，have→do→be模式。認為自己必須先擁有某些資源，才能採取某些行動，最後才能成為理…

零雜念的簡單生活

幾個小習慣，幫助你更活在當下，更能體會生命的美好。
誤信

為什麼會有人相信陰謀論？為什麼要相信這些對自己不利的壞消息？這本書從情緒、認知、性格和社會層面，來討論如何落入…
帶來好運的家

內心和外界的環境是互相影響的，藉由整理改變自己的內心感受，讓家成為帶來好運、能夠放鬆的地方。

減法的力量

我們常常不會想到減法，但往往減法能輕易解決問題，更能將夠好推升到極致。
低成本生活

幸福嗎？如果你遲疑這個問題的答案，那麼你該停下來，好好想想了。生活由我們做的事、經歷的感覺組成，想要幸福的人生…
思考的整理學 – 思考、發酵、整理

思考要沉澱、整理然後應用，更重要的是能去蕪存菁。