不反應到底是什麼意思呢?為什麼不反應就能消除人生的煩惱和痛苦呢?這本不反應的練習告訴你,不做反應就是解脫和自由之道。
覺醒之後(二)-inquiry轉念,靈性自我解剖
覺醒之後要怎麼達到開悟?阿迪亞香提在書中提到Inquiry這項功課。Inquiry到底是什麼?其他導師又怎麼說,來看看這篇吧
想改變別人?請先自己願意改變
總是覺得自己是對的,但卻永遠不開心嗎?總是希望別人改變來配合自己嗎?這篇文章提供大家一個轉念,也許當你不再試圖改變別人時,問題就能大事化小事喔
接受為幸福之母
愛,包含了深深地接受。真正的愛自己,是無條件的接受自己。愛一切,是無條件地接受一切。能接受,就自由了。
新年超高CP值新目標 – 為自己的人生負責
擬好新年新計畫了嗎?面對過去的一年,有什麼不滿意的地方希望改善呢?從自己下手改變,自己的人生自己拚,別再等待別人來拯救你的生活了!
沒有永遠幸福快樂,只有知足常樂
"只要擁有xxx,我就能永遠幸福快樂",你心底有這樣的童話信念嗎?那完美的xxx真的存在嗎?
想脫貧,先脫離對花錢的執著
想存錢又想花錢,你該做的,是看清楚花錢是否真的帶給你快樂和滿足。
高階覺察閱讀心得 – 創造自己要的人生
閱讀高階覺察這本書的心得與筆記。高階覺察是一種反思自身的能力,唯有擁有這種覺察,我們能知道自己要什麼,擁有什麼能力去追求及實踐目標。
你可以生氣,但不要越想越氣 – 別對自己說故事!
你可以生氣,但不要越想越氣一書的閱讀心得和筆記。這本書和拜倫凱蒂的書一念之轉有許多相似之處,一起來看這篇書評,希望大家都能放下執念,心靈成長,生活越來越多喜悅和平靜。
你的幸福快樂,在誰手上?為自己的快樂負責吧!
自己的身體健康要靠自己維持,吃睡運動都是自己負責。但為什麼自己的心理狀態,卻老是依賴別人或環境?別人要這樣說、這樣做,你才快樂。環境要有這個、有那個,你才能快樂。快樂這麼重要的事,我們...