愛就是接受。我們喊了好多愛自己的口號、買了好多愛自己的產品，但能不能真正接受自己、停止與自己的內在戰爭呢？
心理學 vs 靈修
心理學和靈修的道路，原來有很大一部分重疊。不僅都在幫助大家解除苦痛，連方法和觀念都有許多相似之處。
說服自己 – 停止與自己作戰
最大的敵人，不是那些不理解你、不支持你，甚至不是阻礙你成功的人。最大的敵人是自己，最難說服的人也是自己。這本書教你，如何將最強大的敵人化為你的盟友，支持你獲得人生最想要的滿足和平靜。
真正的臣服
臣服是放下那些讓你抗爭、讓你不舒服的信念，全然地接受。臣服，是讓虛無的自我沉默噤語，不再左右你的感受和情緒。
接受為幸福之母
愛，包含了深深地接受。真正的愛自己，是無條件的接受自己。愛一切，是無條件地接受一切。能接受，就自由了。