本文是聆聽靈性老師阿迪亞香提Adyashanti講座的筆記。阿迪亞香提在這裡說明了我是誰及何謂開悟兩個大哉問。老師解釋我是一切的中心，但開悟這個自我認同轉移後，我會開始慢慢消失，並讓生...
你可以生氣，但不要越想越氣 – 別對自己說故事!
你可以生氣，但不要越想越氣一書的閱讀心得和筆記。這本書和拜倫凱蒂的書一念之轉有許多相似之處，一起來看這篇書評，希望大家都能放下執念，心靈成長，生活越來越多喜悅和平靜。
五星饗魘 The Menu – 專業服務者的辛酸
五星饗魘電影觀後感。到底為什麼朱利安主廚要這麼做？為什麼助理二廚們都願意加入？為什麼女主角能夠離開？The Menu這部電影的劇情及腳色解析。希望能帶給大家一些心靈的啟發。
你的幸福快樂，在誰手上？為自己的快樂負責吧!
自己的身體健康要靠自己維持，吃睡運動都是自己負責。但為什麼自己的心理狀態，卻老是依賴別人或環境？別人要這樣說、這樣做，你才快樂。環境要有這個、有那個，你才能快樂。快樂這麼重要的事，我們...
3.3秒的呼吸奧祕書評 同場加映改變人生的最強呼吸法！及調息‧呼吸的科學
一次帶你看三本呼吸著作，3.3秒呼吸奧秘、改變人生的最強呼吸法和調息呼吸的科學。三位作者從不同領域，告訴各位如何正確呼吸，讓亞健康小毛病從此不再侵擾，身體更健康。
哈佛最受歡迎的幸福練習課 閱讀筆記
幸福快樂是每個人做每件事的終極目標，但為什麼在犧牲努力後達到的目標，卻往往不如我們想像中的快樂？我們以為的，在現實中得到時，為什麼總是差距那麼大？記憶和想像力怎麼那麼不靠譜？
做得開心，何必在乎是否獲得掌聲
自己想做的事，為什麼要在意最後是否得到掌聲呢？自己做得開心，就是給自己最好的肯定。
最高致富秘密書評筆記，創造美好生活的新習慣
最高秘密致富跟祕密這本書和吸引力法則有什麼不同呢？如何改善自己對金錢的焦慮和擔憂呢？這篇讀書心得要跟大家分享專注在現在的重要
當事情不如意，就是檢視腦袋裡裝了什麼的時候
如果一直得不到想要的，也許就是時候檢查一下自己腦子裡的信念了。老方法帶你到了死胡同，也許就是敞開心胸接受新方法的時候了。
保護我們的地球，請精準購買
不只是斷捨離，購買之前更要只買入必需的、真心喜愛的，為了地球也為了我們自己，來看看這本精準購買閱讀筆記喔~