我一直在試圖了解自己，因為我認為瞭解自己，才能為人生訂下方向。但無論我怎麼努力，自我似乎總令人捉摸不定。但了解自己真的是過好人生的必要嗎？
受苦的力量(二) – 後退一步即是平靜
我們以為追尋平靜是達到永恆幸福的方法，但追尋本身就破壞了平靜。永恆的幸福也許不如我們想像的，世事依舊起伏，卻能在逆境中感到平靜。
受苦的力量(一) – 痛苦從哪來？
為什麼一切看起來都不是太糟，但就會有不快樂的時候？我們到底要如何才能獲得恆久的喜悅？為什麼就是會有這麼多苦痛呢？
不再試著修補生命 – 最深層的接受
面對難關，除了改變就是接受。如果無法改變，到底要怎麼接受呢？本書告訴大家，其實你早已接受了。明白這點，人生就圓滿了。
不反應的練習
不反應到底是什麼意思呢？為什麼不反應就能消除人生的煩惱和痛苦呢？這本不反應的練習告訴你，不做反應就是解脫和自由之道。
阿迪亞香提-覺醒之後(三)
覺醒之後這本書的最後筆記。一切的靈性修練，都是要達到臣服、放下，那要怎麼做呢？如果你問了這個問題，請一定要看看這篇喔
覺醒之後(二)-inquiry轉念，靈性自我解剖
覺醒之後要怎麼達到開悟？阿迪亞香提在書中提到Inquiry這項功課。Inquiry到底是什麼？其他導師又怎麼說，來看看這篇吧
阿迪亞香提-覺醒之後(一)
阿迪亞香提的書"覺醒之後"是我很喜愛的一本書，也是我一讀再讀，會隨手拿起來翻閱的書。這次想來深度的聊這本書的感想和筆記，所以會拆分為多次發文喔
右腦覺醒-有趣明瞭的開悟指引
開悟不是什麼神秘體驗，只是慣用腦神經的切換？左腦安靜後，體驗到幸福、美滿的方法，人人都能做到
真正的臣服
臣服是放下那些讓你抗爭、讓你不舒服的信念，全然地接受。臣服，是讓虛無的自我沉默噤語，不再左右你的感受和情緒。