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3.3秒的呼吸奧祕書評 同場加映改變人生的最強呼吸法!及調息‧呼吸的科學

In 身 的自由, 身體健康, 閱讀筆記Posted 2023-01-16

一次帶你看三本呼吸著作,3.3秒呼吸奧秘、改變人生的最強呼吸法和調息呼吸的科學。三位作者從不同領域,告訴各位如何正確呼吸,讓亞健康小毛病從此不再侵擾,身體更健康。

Tags: 健康, 生活, 筆記, 閱讀
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保護我們的地球,請精準購買

In 簡單生活, 身 的自由, 閱讀筆記Posted 2021-06-30

不只是斷捨離,購買之前更要只買入必需的、真心喜愛的,為了地球也為了我們自己,來看看這本精準購買閱讀筆記喔~

Tags: 快樂, 生活, 筆記, 閱讀
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剛剛好的半獨居生活書評筆記:與自己相處,珍惜具體而微的美好事物

In 簡單生活, 身 的自由, 閱讀筆記Posted 2021-06-29

這本【剛剛好的半獨居生活】是一本充滿了濃濃日本文化感的書,連書本身都是較小的裝訂本,小巧順手可以輕鬆的持書翻閱。作者寫作時已經六十三歲,但仍然可以從文字中感受到她滿滿的精神,這點真的是...

Tags: 幸福, 生活, 筆記, 閱讀
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FIRE,你沒本錢不知道的幸福捷徑

In 財務富裕, 身 的自由, 閱讀筆記Posted 2021-03-10

FIRE書籍介紹,一次看三 本書的閱讀心得和書評,希望大家都能財務自由、提早退休

Tags: FIRE, 富足, 提早退休, 筆記, 財務自由, 閱讀
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免疫解碼閱讀筆記 優雅與平衡的防禦

In 身 的自由, 身體健康, 閱讀筆記Posted 2021-03-09

免疫力真的不是越強越好?看完這本免疫解碼才恍然大悟,免疫力是個優雅的平衡,過與不及都會造成大麻煩~

Tags: 健康, 筆記, 閱讀
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  1. 「為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂 – 窩在家」於〈匱乏經濟學-請為自己保留寬鬆〉發佈留言
  2. 「財富 – 窩在家」於〈匱乏經濟學-請為自己保留寬鬆〉發佈留言
  3. 「漫談自由 – 窩在家」於〈圖解半工作半退休的微FIRE理財計畫〉發佈留言
  4. 「Joy」於〈受苦的力量(一) – 痛苦從哪來?〉發佈留言
  5. 「TommyPoefe」於〈受苦的力量(一) – 痛苦從哪來?〉發佈留言

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