窩在家
窩在家，平靜、舒適、放鬆。 看看書、寫心得、思考人生。獲得身心靈自由，就像窩在家~
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沒有目標、也沒有夢想，只想維持現狀，做少少的工作、維持簡單的生活。這不是魯蛇，這是隱居
拚盡全力，搞得自己壓力山大；或乾脆放棄，假裝自己完全不在乎？其實你可以選擇懶人天才的中庸之道，做得更少、滿足更…
我的生活，似乎總在追求自由。但自由真的很重要嗎？越自由越幸福嗎？這是一篇對自由的思考。
承認自身的限制不是灰心喪志地認輸，而是選擇重要的並專注在自己最在乎的。不再求多、不再為別人而活，從承認”我只是…
一生四千個禮拜太短嗎？想想本來可能是我們根本沒誕生呢！”理所當然”是一個讓我們錯過生命美好的心態。這篇就要來聊…
你善用時間嗎？還是你經常內疚、覺得自己老是在浪費時間呢？還是你經常被時間追著跑，事情永遠做不完呢？轉念一下，時…
“更多”真的更好嗎？吃得更多、擁有更多、知道更多、幸福更多，這些深埋藏在我們演化中的慾望，讓我們如此容易上鉤，…
辛苦賺錢，用錢犒賞自己，然後再回去壓榨自己賺錢。你對這種鬼打牆厭倦了嗎？如果不用犒賞自己，就不用賺這麼多錢，但…
愛就是接受。我們喊了好多愛自己的口號、買了好多愛自己的產品，但能不能真正接受自己、停止與自己的內在戰爭呢？
除了待辦清單，你也該有不辦清單。不辦那些事呢？不辦對自己不重要的事。請隨時檢視自己，是否花心思、時間、精力在自…
我們腦中會聽到暗黑心智的聲音，阻止我們追求更好的生活、引導我們陷入僵化的模式。辨識它、改變它，成了我們創造更好…
心理學和靈修的道路，原來有很大一部分重疊。不僅都在幫助大家解除苦痛，連方法和觀念都有許多相似之處。
