大家或多或少有些養生保健法，不論是吃營養保健品、上健身房或其他秘方，你真正知道你在做什麼嗎？你真正檢視過養生法對你的影響嗎？請正視自己的健康，別再道聽塗說、追風流行了!
3.3秒的呼吸奧祕書評 同場加映改變人生的最強呼吸法！及調息‧呼吸的科學
一次帶你看三本呼吸著作，3.3秒呼吸奧秘、改變人生的最強呼吸法和調息呼吸的科學。三位作者從不同領域，告訴各位如何正確呼吸，讓亞健康小毛病從此不再侵擾，身體更健康。
免疫解碼閱讀筆記 優雅與平衡的防禦
免疫力真的不是越強越好？看完這本免疫解碼才恍然大悟，免疫力是個優雅的平衡，過與不及都會造成大麻煩~