超商有一種讓煮飯非常輕鬆的商品，只要用APP訂貨，後天去拿，按順序入鍋就煮好一道菜。Joy自己試了一次，非常適合懶人如我。不用洗洗切切，不用自己調味。對於單身或小家庭，這個方便的地方在於不用任何道具，包括切菜板、菜刀、刨絲器，也不用任何瓶瓶罐罐的調味料，醬油、醋、糖、番茄醬、米酒、味霖，這些東西都是一買一大罐，許多開封後還需要放冰箱保存，許多租屋族只有小冰箱，哪有辦法冰這些東西呢？所以在發現這個好東西後，Joy興奮地跟好友丹妮絲分享，沒想到她卻生氣地表示自己再也不願意下廚了。
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| Photo by Mario Heller on Unsplash |
丹妮絲雖然不是什麼熱愛下廚的人，但注重健康的她還是多多少少希望自己能多煮些。所以找房子時她也注意附近是否買菜方便，儘管住套房也希望一定要有個小流理台和電磁爐。而這不願意下廚，來自於某天她為未婚夫煮了晚餐，未婚夫卻一邊吃，一邊說，”你以後不要煮了，那麼麻煩又…”。丹妮絲說，言下之意就是不好吃或是沒外面做得好吃，何必自己搞得那麼辛苦。
這件事情，Joy自己覺得，其實真的大可不必用一種創傷委屈的心情來看待。
淺白一點的層面，你可以說未婚夫也是貼心，希望你不要忙了一天了，下班還趕著做飯。
另一個層面，則是兩個人的關係是一種能直言的親密。很多人認為體貼是即使自己不喜歡，但為了不傷害別人，忍下來才是最好的辦法。但我卻認為，這種強忍不溝通，才是一段感情最大的傷害。忍字頭上一把刀，你能忍得了一時卻已經心生不滿，忍久了只會累積更多不滿和情緒，就像煮沸的高壓鍋一樣，總有一天會爆炸的。在忍耐還沒開始時，溝通可以是婉轉但直接的。一旦爆炸發生，經年累月的不滿一股腦衝出來，不僅傷人，還會連帶其他地方的不滿通通爆出來，這時候溝通已經不可能了，只會是雙方情緒化的攻防。所以能在情緒尚未累積時說出自己的意見，即使是負面的意見，都是一種親密。因為在這段感情中，他覺得能放心告訴妳他自己的真正想法。
最後一個層面，是搞清楚自己的行為到底是想達成什麼目的。
忙了一天下班後，跑去市場採買，回家切切洗洗，端出幾道菜，坐下來跟自己愛的人吃頓飯，為的是什麼？
為的是兩個人有一段居家親密的時光？那的確可以買一買回家吃。
為的是兩個人能在家吃健康一點？那妳可以告訴他，”外面的高鹽高油還有一堆調味料，當然比較好吃，但我希望我們能吃健康一點，希望你能習慣清淡一點的食物”。
為的是妳就是愛下廚時光，喜歡煮飯的成就感？那妳可以說，”我很喜歡煮飯，也許現在手藝沒外面專家好，但我煮得很開心”。
還是妳只是想展現自己的廚藝，希望得到掌聲？那麼問問自己，為什麼別人的掌聲這麼重要？當然阿，妳會說，誰不希望被肯定啊？人都希望被肯定，尤其是被自己很在乎的人肯定。但是被肯定是附加價值，不是目的，一旦成為目的，只會讓自己活在他人的價值觀中，精疲力竭的失去自我。在有限的生命中做著自己真心想做的事，如果成果獲得了掌聲，很好恭喜。如果沒有獲得掌聲，只要你做得開心滿意，妳已經獲得回報與成功了。快樂的妳，已經得到最終的獎賞了。
