該堅忍不拔、撐到最後，還是該認清情勢、盡早改弦易轍？投入更多心力會更好，還是會通通輸光光？我們宣揚毅力、推崇許多堅持到最後的勝利者。但也有許多因為不放棄，而最終失去一切的案例。
到底該怎麼做，恐怕沒有一定的答案。而且一旦做了決定，也沒有人能一窺平行宇宙，知道堅持或放棄的決定是否正確、各自會帶來什麼影響和結果。所以我們連做出決策後，都無法評估當初要是做不一樣的選擇，到底會不會更好。
因此，放棄或堅持是藝術，因時、地、人、環境和其他許多因素而不同。這篇就來討論一下放棄吧！
堅持 vs. 放棄
企業或成長教練往往偏向激勵大家、告訴大家絕不要放棄、成功會在克服一連串難題後榮耀最艱忍不拔的人。
在【要致富，先煉心】一書中，作者博多．薛弗強調絕不要放棄。放棄雖然能免除掉痛苦，但也等於放棄了快樂的成功果實。應該堅持走過這個歷程，學會這個過程。建立起不放棄的心態，才能面對未來的任務。
相反地，在【停損的勝算】一書中，作者安妮．杜克卻強調保留放棄選項的重要。放棄讓我們停止堅持沒有意義的事，轉而把時間、資金、精力等資源投入在真正重要的事上。快速試錯讓我們能用低成本，找到值得投入的項目，正是運用放棄的最好例子。
資訊、經驗與期待
資訊
所以到底該不該放棄，看起來應該是個理性的評估。成功的機率有多大、還需要多少資源的投入、以及目標是否值得、多久之後才會看到成效等。
身為專業樸克牌玩家的杜克在書中說，只要預期價值為正，就該堅持。也就是贏的可能和收獲利益，大於輸的可能和失去利益。
但問題在於，輸贏的機率、收穫利益都不是簡單明瞭的絕對數字。 即使我們胸有成竹，以為自己一定知道答案，但鄧寧克魯格效應(Dunning-Kruger Effect)指出，我們實際具備的知識，會少於我們相信自己具備的知識。也就是我們有過多的自信，而不知道自己的無知。
經驗
過去的經驗對堅持或放棄的決定是影響深遠的。
許多人都聽過的棉花糖實驗，延伸了許多其他的研究。其中的一個發現是，如果童年經歷較為動盪，很少能夠發展出延遲享樂的能力。如果一個孩子在不確定性較高、較不穩定的環境長大，恐怕很難能受益於相信等一下會有更好的。因為不知道下一秒會是什麼情況，所以馬上吃掉棉花糖，才是理智的選擇。2
如果從來沒有堅持下去的經驗，一面臨到進展不如想像順利，就很自然地會選擇放棄，因為心智並沒有建構起挺過難關的韌性。如果曾經為了某件事堅持，會明白整個過程是起起伏伏的，有加速進步期，也有撞牆期。能用較健康的心態來看待情況。
有堅持並成功經驗的人，在最艱難的時候，會認出自己正在成長，並學習解決問題的方法。在奮鬥中，如果曾經體驗過心流和成功的爽快，甚至能培養堅忍不拔成為一種人格。
但這種人格也不盡然都是優點。「現狀偏誤」(status quo bias)讓我們偏愛之前的信念，即使不適用眼前的狀況，也不願做出改變。當我們認定自己是堅持不懈的人之後，往往就對新的證據和資訊視若無睹，繼續相信自己過去的成功方法。
你的身分便是你在做的事，要放棄自己在做的事就難了，因為那等於放棄你自己。—停損的勝算
期待
沒有起步前，往往只是幻想，和現實有很大的差異。期待如果太低，可能連開始都不會。但期待太高，會讓現實和期待的差距太大，產生情緒、並用有偏見的眼光來解讀情勢，而選擇放棄。
薛弗在書中指出，工作、學習或任何任務都會經歷四階段。第一階段是帶著高度期待開始，高估成功的美好、低估需要付出的努力。第二階段是這些幻想被現實取代的時候，也是想要放棄的時候。
人們之所以會考慮放棄，是因為他們有不同的期望；因為他們感到失望； 因為他們認為一切都應該更快、 更容易、更好！—要致富，先煉心
內控或外控型的人，也會影響放棄或堅持。外控型的人因為期待他人或大環境的協助，因此會將眼前的困難，歸因環境和他人不支持，而傾向選擇放棄。
方法
教練
一個解決這個難題的好方法是找個教練。
薛弗自述是他的教練不准他放棄，要他鍛鍊出堅毅的人格。而杜克則敦促讀者身邊要有願意說實話的局外人。
我認為找個教練這件事實在可遇不可求。教練必須對這領域有一定的認知，也必須對當事人有一定的了解。熟悉所在的領域，才能知道目前的困境是常態、局勢不佳還是操作不當。了解當事人，才能知道目前是一時的心灰意冷或是過度反應，需要勸退還是鼓勵。這樣的人，實在得之不易阿。
設停損點
已經遭受挫敗並想放棄時，並不是做決策的好時機。因此杜克認為不要等事情變糟，要在尚未受到情緒影響時，就設定好停損點。
在跌入低谷前，預先設想最困難的狀況，評估需要投入多少資源才能克服最困難的部分，並設立停損。不要從簡單的周邊做起，如果最困難的部分無法達成，完成再多枝微末節也沒有用。如果現實或局勢比預想得更嚴峻、輸的機率不斷攀升，最好遵守停損規定。
蓋洛威教授在書中說，有毅力、不因困難而放棄固然很重要，但不要對抗自己無力影響的。正視運氣和環境的影響力。
成功當然最好，但能快速地失敗，是第二好的結果。—蓋洛威教授的人生財富課
重新思考成功
詳細、精準的目標，固然能提供確定、踏實感，但也讓達成與否成為一翻兩瞪眼、非黑即白的成敗，而忽略了過程和初心。
例如跑馬拉松，從起點到終點就是成功，否則就是失敗。這樣的目標，讓人忽略了訓練過程和初心，是為了健康。只要持續鍛鍊，就能促進健康。是否擁有一張完成馬拉松證明，其實與健康無關。
在【低成本生活】中，作者認為所謂的放棄並不是全有翻到全無，只是慢下來，好好思考下一步。用這種態度思考放棄，就不會覺得自己輸了而抗拒，反而是將重心放在思考下一步。
【焦慮的意義】一書指出，人生如果有目的，就會為每個選擇是否有助於達到目的而焦慮。因此，應從事享受過程沒有明確終點的計劃。薛弗也在書中說，將生命視為遊戲，維持輕鬆並保持距離感。如同孩童看待遊戲，相信一切有意義、不是隨便玩，但也知道不是真的。
彈性目標
缺乏預言能力的我們，唯有在開始後才能真正了解狀況，才能評估自己對結果的想像、對過程的付出，是否都夠實際，是否值得繼續。所以我認為，與其做足了研究才要起步，或徹底了解後才願意開始，不如邊做邊學、啟程後再微調方向。
我自己剛創業時，立下志願要在十年內擴大公司規模到某個程度。隨著時間、經驗的累積，我慢慢體悟到我其實並不喜歡做管理，如果要堅守目標，我必須去做自己不喜歡的事，或必須找到適合的人合夥。
這給了我一個檢視的契機，我才發現，原來我要擴大公司，是因為我以為經營企業能帶給我被動收入。這真是個天大的誤會！創業以前，誤以為大老闆都把公司交給經理處理，自己能悠哉享受。殊不知，能免除經營壓力、享受公司利益的人，不是老闆，而是股東。於是我轉而學習利用投資建立被動收入。
如果我沒有創業，恐怕沒辦法知道當老闆的辛苦，恐怕會一直以為當老闆才能有被動收入。如果我一直堅持擴大公司規模的目標，恐怕會過得不快樂或壓力很大。經營的過程和學習，才讓我得到資訊，資訊才讓我能夠採取不同行動。
接受自然起伏
薛弗在書中強調，四季有更迭、有起落，保持平常心、繼續努力。晴天不比雨天好，陽光和雨水同樣重要。 冬天之後就是春天，成敗會自然交替。把難題視為成長的機會，只要能不停止行動、做得夠多，就能讓成功出現較多次。
專注在重要的
我認為選擇放棄，是因為有更重要的。不然，就該努力解決問題、突破難關。
放棄是讓時間、資金、精力等資源，能投入已知更重要的、更有勝率的地方。不該只是因為太難、不喜歡等原因就放棄。這裡的重點，在於已知。如果只是放棄，然後繼續等待、尋找更好的，恐怕只是浪費人生。因為更好的不會在哪裡等你，而是你創造出來的。
已知更重要的，當然包含健康、放鬆、自我照顧、家人關係等。例如放棄物質目標，是因為意識到自己需要更多的時間和心靈空間等，這就是選擇投入重要的。
人生是連貫的
最後我想提出一個觀點來看待放棄和堅持。人生中，其實很少有什麼事是真的能用放棄和堅持切割明確的。
公司營收不佳，會思考關門或堅持，但如果選擇專心經營賣最好、最有潛力的產品，並排除其他產品。或者即使選擇結束營業，帶著這份經驗重回職場、並提供卓越的見解。這些能算是放棄嗎？即使像是分手、休學等等，如果依然抱持”找到適合的伴侶”、”學習有用的知識和技能”，這些心態在努力，也不能說是放棄目標吧？人生不停在前進、生命不停在流動。除非靜止不動、躺在床上、心如死灰，不然就沒有放棄可言。
雖然研究都顯示，堅持能獲得較高的成就。十萬小時的練習，才能造就專業。但在大環境不允許時，要保持內心的開放和彈性，在放棄和堅持中理性地分析、用未來收益做選擇。明白不論在這一刻決定要怎麼做，都已經是運用自己全部的知識、資訊、和信念做出的最好決定。無論結果如何，都只是人生的一個篇章，而不是人生的全部價值。
發佈留言